A ESP - Experiência Somática Portugal dará início à próxima formação de terapeutas em Outubro de 2013. Conheça aqui todos os detalhes sobre esta inovadora técnica.
Somatic Experiencing® (Experiência Somática) é uma abordagem fisiológica e psicológica para a resolução, a cura e a prevenção da ansiedade e do stress pós-traumático.
A ES visa retirar a pessoa do estado de dor, do aprisionamento dentro do próprio corpo para um estado onde esta possa interagir com o ambiente externo de forma saudável. Baseia-se numa tradição de educação somática, constituindo-se numa terapia de orientação corporal, estruturada em estudos neurofisiológicos das interconexões entre corpo-cérebro-mente e nas observações realizadas em animais e humanos em estados de stress.
O tratamento pode aliviar ou eliminar totalmente os sintomas do stress ou trauma. O trauma transformado restaura o equilíbrio do sistema nervoso autónomo, reorganiza a fisiologia, recupera a confiança, o sentimento de segurança e de controlo, a capacidade de descansar e relaxar, bem como a conexão consigo próprio e com o outro.
O Criador da Técnica, Dr. Peter Levine, Ph.D
 Dr. Peter Levine, Ph.D é o criador do SE e dirige a Foundation for Human Enrichment - FHE (Fundação para o Enriquecimento Humano). Possui doutoramento em Biofísica Médica e em Psicologia. Foi consultor da NASA durante o desenvolvimento da Estação Espacial. Ensina o seu método em hospitais e clínicas de dor na Europa, nos EUA, bem como no Hopi Guidance Center, no Arizona. Durante os seus 30 anos de estudo de stress e trauma, o Dr. Levine tem contribuído com várias publicações científicas, médicas e populares. O seu livro, "O Despertar do Tigre - Curando o Trauma", está na sua quinta edição nos EUA e na sua segunda edição no Brasil. Actualmente, está a trabalhar na redacção e publicação de dois outros livros. "Não Irá Doer Para Sempre" é um guia para a prevenção e cura do trauma em crianças. O outro livro apresentará a teoria sobre trauma e a prática de trabalho com trauma, juntamente com o Dr. Bessel van der Kolk. O método de Peter Levine, sob o título "Healing Trauma, Restoring the Wisdom of the Body" (Curando o Trauma, Recuperando a Sabedoria do Corpo), está acessível numa série educativa de fita-cassete produzida e distribuída por “Sounds True”, 1999, EUA. Peter mora perto de Lyons, Colorado, nas margens do rio Saint Vrain, EUA.
"O Trauma é uma desordem na nossa auto-regulação e a chave para aceder e restaurar o ritmo intrínseco da nossa fisiologia está na expansão e contracção da nossa consciência sensório-motora. Esse processo tem o nome de pendulação. Uma vez que a pessoa se tornou consciente desse ritmo ela acedeu em si ao protótipo da auto-regulação da impermanência. É um resultado dinâmico, porque a vida é dinâmica". Peter Levine
Após quatro anos de estudos e observações o Dr. Peter Levine chegou a um método baseado na observação dos animais selvagens que, mesmo constantemente ameaçados, raramente são traumatizados.
Existe uma estratégia de defesa e de sobrevivência comum a todos os seres vivos – luta, fuga ou congelamento. Numa situação de perigo extremo, consciente ou inconscientemente, lutamos ou fugimos. Se não podemos nem fugir nem lutar, congelamos (reprimimos a experiência). Essa energia congelada será geradora de patologias físicas, emocionais e mentais permanecendo actuante no nosso sistema nervoso, o qual “recriará os mesmos sintomas” até encontrar uma saída para a energia “congelada”. Paralisamos as nossas vidas por não sabermos lidar com situações ameaçadoras e difíceis. Essa paralisia dar-se-á de várias formas, através da atracção e repetição de padrões que geram doenças graves, acidentes, perdas materiais, conflitos emocionais. Recriamos inconscientemente situações através de uma motivação biológica que busca a cura. Ao observar a atitude dos animais na selva o Dr. Peter Levine constatou que os mesmos encontram instintivamente a solução biológica, descarregando a energia reprimida de forma natural ou instintiva.
Estes mecanismos proporcionam uma “auto-imunidade” ao trauma, possibilitando que os mesmos retornem à vida normal após experiências avassaladoras de ameaça à vida.
O tratamento com a técnica Experiência Somática visa auxiliar o sistema natural imunitário e de auto-cura no descongelamento e resolução dessas antigas feridas.
Algumas doenças já diagnosticadas como psicossomáticas, tais como: fibromialgia, depressão, hipervigilância e síndrome do pânico, entre outras, são tratadas pela Experiência Somática com excelentes resultados.
Sempre preocupados com todos os acontecimentos ao redor do Globo, e principalmente nas consequências que os mesmos podem vir a trazer ao seres humanos, formadores do mundo inteiro, em parceria com a fundação criada pelo Dr. Levine (FHE), unem-se com um só propósito: aliviar e curar a dor do trauma.
Por estarem estabelecidas na maioria dos países da Europa, e em tantos outros países ao redor do mundo, coordenadores, facilitadores e formadores têm também a preocupação e a missão de abraçar vítimas de inúmeras catástrofes e desastres, ajudando-os a superar momentos muito difíceis.
Temos vindo a participar em alguns projectos com as vítimas do Tsunami na Tailândia (em 2004/2005), dos Furacões Katrina e Rita, e por último, do recente Terremoto no Haiti.
A formação é certificada pela FHE: Foundation For Human Enrichment. Essa certificação capacita a pessoa a actuar profissionalmente como Somatic Experiencing Practitioner. Para os que desejarem há ainda a possibilidade de continuar a trilhar a trajectória para tornar-se membro da FHE na construção de uma linha de carreira como futuro provedor de sessões, assistente, supervisor ou professor.
Para maiores informações sobre a FHE e a carreira do Somatic Experiencing Practitioner favor contactar: www.traumahealing.com
1. Como a Experiência Somática trata o trauma?
Para a Experiência Somática, o trauma não está no evento, mas sim no sistema nervoso. O SE visa retirar a pessoa do estado de dor, do aprisionamento dentro do próprio corpo, e trazer essa pessoa para um estado onde ela possa interagir com o ambiente externo de forma saudável. Baseia-se numa tradição de educação somática, uma terapia de orientação corporal, estruturada em estudos neurofisiológicos das interconexões entre corpo-cérebro-mente e nas observações realizadas em animais e humanos em estados de stress.
O tratamento pode aliviar ou eliminar totalmente os sintomas do stress ou trauma. O trauma transformado restaura a resiliência do sistema nervoso autónomo, reorganiza a fisiologia, restaura a confiança, o sentimento de segurança e de controle, a capacidade e descansar e relaxar, a conexão consigo próprio e com o outro.
2. Está técnica pode tratar qualquer tipo de trauma?
Sim. Traumas de choque como acidente de carro, violência, queda, cirurgias, desastres naturais. Traumas de desenvolvimento que estejam relacionados aos cuidados e orientações inadequadas na infância. E também sintomas específicos como fobias, crise de pânico, depressão, insónia, fadiga crónica e dor crónica.
Objectivos da ES
- Reorganizar o padrão habitual de stress tendo em conta a dinâmica cérebro-mente-corpo
- Restaurar as respostas defensivas e os delicados ciclos de interacção entre o sistema nervoso simpático e parassimpático
- Promover a auto-regulação natural do organismo
- Facilitar a resolução dos sintomas cognitivos, físicos, afectivos e energéticos relativos ao trauma, restabelecendo o sentimento de segurança pessoal e de equilíbrio
- Ajudar o indivíduo a conseguir lidar com o stress habitual e extremo sem se desorganizar, aumentando gradualmente a sua capacidade para tolerar as emoções e as polaridades
No SE usa-se o termo Renegociação ou seja no processo de cura do trauma auxiliamos a pessoa a encontrar e criar condições no próprio organismo que propiciem uma adaptação fisiológica que devolva a função natural do corpo. Este é um dos grandes diferenciais do SE.
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